Páginas llenas de mandalas y frases inspiradoras que te ayudarán a:
– Mejorar la capacidad perceptiva. – Mejorar la resolución de problemas. – Trabajar el razonamiento, la discriminación, el conocimiento numérico, la memoria, la escritura y la agilidad mental. – Optimizar su nivel de cultura general. – Adquirir conocimientos nuevos aumentando la capacidad intelectual. – Fomentar la imaginación y la intuición. – Estimular la capacidad de deducción, la reflexión y la capacidad de razonamiento. – Activar la memoria para mantener/mejorar las demás funciones. – Potenciar al máximo las capacidades conservadas y prevenir posibles deterioros. – Fomentar y mejorar las relaciones interpersonales. – Reforzar y mejorar la capacidad funcional, la autoestima, la autonomía y la propia identidad. – Minimizar el estrés ante situaciones difíciles.
Recomendaciones:
– Es importante que usted realice 2 o 3 ejercicios cada día, sin superar esta cifra. – Realice los ejercicios por la mañana, la mente está más despejada y la agudeza mental es mayor. – Utilice la luz natural principalmente. – Si tiene dificultad para realizar algún ejercicio, continúe con el siguiente y vuelva a intentarlo otro día. – Ejercite su mente de 40 a 60 minutos cada día.
Libro especialmente diseñado para ejercitar la mente de las personas mayores y ayudar con los problemas cognitivos y de memoria.
Impreso sobre papel con tapas semi rígidas. 80 páginas.
Libro Ejercicios Mentales: Colorterapia I ‘Relajarse’
Colorear mandalas es una técnica de relajación oriental que armoniza nuestro mundo interior con el exterior, despierta los sentidos y potencia la creatividad. Desarrollamos la imaginación y aumentamos nuestro entusiasmo, logrando mayor capacidad para afrontar retos y resolver mejor cualquier problema.
